As redes sociais são capazes de encurtar distâncias, promovendo o
contato rápido e fácil entre as pessoas. Mas, dependendo da forma como
são usadas, também favorecem o acontecimento de atritos e prejudicam os
relacionamentos, principalmente os amorosos, afastando os casais.
É o que diz a pesquisa "The Impact of Twitter Use on Relationship
Infidelity and Divorce " ("O Impacto do Uso do Twitter na Infidelidade e
no Divórcio", em tradução livre do inglês), realizada por Russel
Clayton, da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos, em 2014.
Durante o estudo, Clayton entrevistou 581 usuários do microblog e
constatou que os que o acessavam com maior frequência enfrentavam mais
problemas com seus companheiros.
Segundo os especialistas ouvidos por UOL Comportamento,
a afirmação não precisa ser tomada como regra. Estabelecendo alguns
combinados desde o início do romance e sendo franco com o par, pode-se
manter o relacionamento imune aos problemas ocasionados pela utilização
frequente das redes.
Conheça cinco estratégias para proteger a relação.
1- Estabeleça acordos
Melhor do que lidar com problemas é conversar abertamente com o par e estabelecer combinados sobre o uso das redes sociais.
Ampliar
Os
casais têm acordos --explicitamente combinados ou implícitos-- que
regem a relação. No entanto, algumas circunstâncias do dia a dia podem
colocar o relacionamento à prova sob o peso da palavra "traição", mas
não deveriam. Veja, a seguir, dez situações que não deveriam ser levadas
tão a sério. Por Heloísa Noronha, do UOL, em São Paulo Orlando/UOL
"O diálogo é a melhor forma de encontrar estratégias para a manutenção
da qualidade da relação amorosa", afirma a psicóloga Michele Terres
Trindade, membro do Núcleo de Estudos em Casais e Famílias do Programa
de Pós-Graduação em Psicologia Clínica da Unisinos (Universidade do Vale
do Rio dos Sinos), no Rio Grande do Sul.
Porém, é importante manter o espaço para negociações sempre aberto,
afinal, alguns tratos nem sempre funcionam e precisam ser aprimorados.
2 - Não ignore os sentimentos do par
Depois de conversar com o par, tomar conhecimento de tudo o que o
incomoda e de estabelecer os acordos de uso das redes sociais, é
fundamental cumpri-los e ficar atento aos pequenos gestos
despretensiosos que podem gerar atrito, como aceitar algum desconhecido
como amigo ou comentar a publicação de uma pessoa de quem o parceiro não
gosta.
É igualmente válido analisar a forma como tem usado as redes sociais e
tomar cuidado com o que publica. "Usar o perfil para fazer ciúme e
provocar o companheiro é puro desrespeito", fala a psicóloga Belinda
Mandelbaum, coordenadora do Laboratório de Estudos da Família da USP
(Universidade de São Paulo).
Indiretas, cobranças, críticas e demonstrações excessivas de afeto não
são bem-vindas. "As redes sociais não são locais apropriados para expor a
intimidade do casal", declara a psicóloga clínica Karla Haack.
3 - Seja honesto se algo não agradar
Se mesmo depois do papo franco, você vir algo de que não goste no
perfil do parceiro, não espere ele adivinhar o motivo do
descontentamento. Seja honesto e aponte o que causou o incômodo.
O único cuidado é que o bate-papo seja presencial. "Usar as redes
sociais para resolver conflitos gera novos mal-entendidos, já que
algumas mensagens poderão ser distorcidas", fala a psicóloga Karla.
4 - Pense antes de reclamar
Para evitar conflitos desnecessários, não exagere nas reações. Um
"curtir" não significa que o par esteja interessado em outra pessoa.
"Entenda que o parceiro tem uma vida social independentemente da relação amorosa e que isso é saudável", afirma Karla Haack.
A orientação da especialista é não se deixar levar pelo impulso e
partir para uma discussão. Nesse ponto, quanto mais claras forem as
combinações do uso das redes sociais para o casal, maior será a
probabilidade de existir confiança entre os dois e de a relação seguir
saudável e tranquila.
"Aquele que se sente enciumado diante das 'curtidas' e conversas do
parceiro com os amigos pode procurar ajuda profissional para aprender a
lidar com a questão", diz Michele.
5 - Use com moderação
Deixar o parceiro em segundo plano enquanto atualiza freneticamente a
"timeline" dos perfis nas redes sociais não é saudável para a relação.
"Por mais que as redes não envolvam outros relacionamentos amorosos,
podem fazer com que a pessoa se distancie do par, sem nem se dar conta",
afirma Belinda, da USP.
Por fim, é importante não se tornar um "stalker" (assediador, em
inglês) do parceiro nas redes, pois a vigilância constante pode fazer
com que ele sinta-se invadido. "Respeitar o espaço do par é
imprescindível para manter um relacionamento sadio", diz Karla.
As redes sociais são mesmo o problema?
Se um casal enfrenta problemas com as redes sociais, é interessante que
verifique se não existem outras questões subjacentes dificultando a
relação.
Um bom teste é desativar os perfis. Caso os conflitos persistam após a
medida, é provável que a rede tenha apenas desencadeado as brigas. Nesse
caso, de acordo com a psicóloga Karla Haack, excluir o perfil da rede
social não elimina a desconfiança, a insegurança ou as dúvidas em
relação à fidelidade do parceiro.http://mulher.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2015/05/21/saiba-como-tornar-o-relacionamento-a-prova-de-redes-sociais.htm