Pediatra
alerta sobre doenças no retorno às aulas e orienta mudança de hábitos
Acabaram as férias, muitas
escolas voltaram às aulas nesta segunda-feira (06) e com isso algumas
preocupações quanto à saúde dos filhos.
De acordo com Sandra
Damasceno, pediatra do CEM – Centro de Especialidades Médicas de Juiz de Fora,
neste período a orientação é melhorar a alimentação das crianças,
principalmente as merendas incluindo sucos e frutas.
“É preciso tomar cuidado,
que é um período de virose, com incidência de diarreia e vômitos. Com o retorno
as aulas, o contato com crianças doentes aumentam, então é necessário que a
escola tenha uma sala arejada e em casa também. Os pais precisam evitar levar
as crianças doentes para o ambiente escolar” alertou.
Segundo Sérgio Henrique,
diretor do CEM, no período de férias escolares, há um aumento significativo na
procura de pediatras, mas muitos pais não tem esse hábito.
- A procura é muito grande
nesta época, mas sabemos que muitos deixam para o início do ano também. O
importante é cuidar das crianças, principalmente quando elas começam com a
rotina pesada dos estudos e é preciso saber antes como a saúde está, disse
Sérgio.
As férias é uma época de uma
rotina mais leve, sem horários rígidos, de dormir e acordar mais tarde, e esse
hábito desregulado pode atrapalhar os estudantes na volta às aulas,
principalmente para quem precisa acordar cedo.
Segundo especialistas da Sociedade
Brasileira do Sono, o tempo de sono ideal para as crianças é de 14 a 15
horas/dia para bebês, de 12 a 14 horas/dia para crianças entre 01 e 02 anos, de
11 a 13 horas/dia para os de idade pré-escolar (3 a 5 anos) e em idade escolar
(6 a 10 anos)o ideal é 10 a 11 horas/dia.
“É importante mudar a
rotina, porque durante as férias eles brincam até tarde, e os jogos de
computadores atrapalham o sono, então às 22h é necessário desligar os
celulares, jogos, computador, tomar um banho e um leite quentinho antes de
dormir para ter uma noite mais tranquila” destacou doutora Sandra Damasceno.
Outro ponto citado pela
pediatra é a importância de uma visita periódica ao médico, para que sejam
avaliados o calendário de vacinação, acuidade visual, saúde bucal, postura e
peso.
“Não pode descuidar do
check-up nos filhos, principalmente no início das aulas. Alguns pais aproveitam
o período de férias para colocar essa questão em dia, mas quem não fez é bom
lembrar que isso é de muita importância” ressaltou, destacando que a escola
pode ajudar a identificar alguns problemas, como por exemplo, os professores
devem estar atentos a criança na questão auditiva e visual.
Ainda em relação às doenças,
o verão é o período das piscinas e é normal o aumento de otite e doenças
respiratórias, devido também ao uso de ventilador e ar condicionado. Para prevenir
esses casos é preciso aumentar a imunidade, a especialista alerta para uma boa
alimentação e lavar sempre a narina com soro fisiológico, para mantê-las limpas
e hidratadas.
Em relação à febre amarela,
que anda preocupando toda a população, a pediatra alerta que é preciso lembrar
que a criança toma sua primeira dose aos 9 meses e a segunda com 4 anos. Somente depois dos 14 anos é necessário tomar
novamente a vacina. Nas cidades que ainda não estão disponibilizadas para toda população
é importante usar repelente nas crianças.
