Grupo Movimento e Bem-Estar é o
preferido entre os usuários da Academia
da Saúde
Cerca de 30 moradores participam dos
encontros, nas manhãs de segunda-feira, que incluem palestras sobre prevenção à
saúde e exercícios físicos
A
ideia de formar o grupo Movimento e Bem-Estar dentro da Academia da Saúde da
Vila Brasília veio de profissionais da Unidade Básica de Saúde da Família do
bairro. “O objetivo é ‘desmedicalizar’ o indivíduo por meio da prevenção à
saúde. Fazemos palestras com temas sugeridos pelos próprios usuários, como
hipertensão, diabetes e outros, além de exercícios físicos”, explicou a
médica Sandra Romero, que atua na unidade de saúde e é uma das fundadoras do
grupo na academia.
Cerca
de 30 moradores, na maioria mulheres, participam dos encontros, sempre nas
manhãs de segunda-feira, a partir das 8h. Os encontros começam com roda de
conversa motivacional. As primeiras palavras são da coordenadora da Academia da
Saúde, Vanja Maria Moreira da Cunha. Ela ressalta a importância que enxergar e
valorizar a si mesmo, cuidar de si.
“As manhãs de
segunda-feira são para esquecer os problemas, os afazeres domésticos, as mágoas
e tristezas. No grupo, as pessoas criam vínculos de amizade e saem mais leves
para enfrentar a semana”, acredita
Vanja, que lembra que um dos lemas do Movimento e Bem-Estar é: “Remédios
tratam, mas não resolvem todos os problemas”.
Maria
das Graças de Faria, moradora do bairro Fazendinha, frequenta o grupo desde a
criação, há um ano. “Moro com uma filha casada e com três netos. Aqui é
quando dedico meu
tempo só para mim. É momento de relaxar e conversar com as amigas enquanto
cuido da saúde”. Já Ana Maria Silveira Finotti, moradora da Vila
Brasília, tem o motivo inverso para participar do Movimento e Bem-Estar.
“Moro
sozinha e no grupo interajo com as pessoas e esqueço os problemas. A troca de
experiência me faz bem”.
A
prática de exercícios é coordenada pelo fisioterapeuta Glauber Rodrigues Paulo,
que também ajudou a criar o grupo. Ele conta com dois estagiários de Educação
Física para coordenar a ginástica com o grupo. “A única ressalva é não
ultrapassar os limites. Cada usuário deve fazer os exercícios dentro das suas
possibilidades. O importante é não ficar parado”, explicou.
ACADEMIA DA SAÚDE – A
Academia da Saúde beneficia mais de 21 mil moradores dos bairros Vila Brasília,
Verde Vale, Vale Verde, Belo Horizonte, Mariana Torres e Coqueiros. O local
oferece infraestrutura e equipamentos para práticas que promovem um estilo de
vida saudável, com realização de atividades físicas, culturais e artísticas.
Além
do Movimento e Bem-Estar, o maior com 30 participantes, a Academia da Saúde
abriga outros grupos como Controle do Tabagismo; Acolhimento; Amigo do Peso;
Planejamento Familiar; e Roda de Terapia.
